Salute e benessere

Uno dei temi "salute e benessere" che stanno piú a cuore alle donne è sicuramente quello della cellulite, specialmente localizzata nelle gambe. Lago di Resia per combatterla, oltre allo sport e ai trattamenti benessere come la mesoterapia e il linfodrenaggio, si possono adottare regole semplici ed efficaci: camminare molto, per tenere i muscoli delle gambe in esercizio, bere almeno 2 litri d´acqua al giorno per espellere le tossine, durante i pasti. Estate Val Gardena un´altra regola d´oro per la salute e il benessere delle gambe è la limitazione di caffè, sale e cibi salati come insaccati e noccioline. Altri comportamenti da evitare per la salute e il benessere delle gambe sono: gli abiti troppo stretti che ostacolano la circolazione del sangue e della linfa, accavallare le gambe, le "lampade" troppo prolungate, in quanto il calore aumenta i gonfiori e dilata le vene.